গেমিং আনন্দের জন্য — সমস্যার জন্য নয়। আমরা চাই আপনি সবসময় নিরাপদ, সুস্থ ও সুখী থাকুন।
krikriya বিশ্বাস করে যে অনলাইন গেমিং একটি বিনোদনমূলক কার্যক্রম — এটি কখনো আপনার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলা উচিত নয়। আমরা বাংলাদেশের লক্ষ লক্ষ খেলোয়াড়ের কাছে একটি নিরাপদ, স্বচ্ছ ও দায়িত্বশীল গেমিং পরিবেশ নিশ্চিত করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
আমাদের দায়িত্বশীল গেমিং নীতি তৈরি হয়েছে আপনাকে সচেতন রাখতে, সীমা নির্ধারণে সাহায্য করতে এবং প্রয়োজনে সঠিক সহায়তা পেতে। ঢাকা, চট্টগ্রাম, সিলেট বা বাংলাদেশের যেকোনো প্রান্ত থেকে খেলুন — আমরা সবসময় আপনার পাশে আছি।
মনে রাখবেন: গেমিং হলো বিনোদন, বিনিয়োগ নয়। হারানো অর্থ ফিরে পাওয়ার আশায় খেলা চালিয়ে যাওয়া কখনো উচিত নয়। নিজের সীমা জানুন এবং সেই সীমার মধ্যে থেকে উপভোগ করুন।
সতর্কতা: জুয়া খেলা আসক্তিমূলক হতে পারে। আপনি যদি মনে করেন গেমিং আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে, অনুগ্রহ করে এখনই সাহায্য নিন।
বয়স যাচাইকরণ: krikriya কঠোরভাবে ১৮ বছরের কম বয়সীদের অ্যাকাউন্ট তৈরি ও গেম খেলতে বাধা দেয়। সকল নতুন সদস্যের বয়স যাচাই করা হয়।
২৪/৭ সহায়তা: গেমিং সমস্যায় আমাদের বাংলাভাষী সাপোর্ট টিম সর্বদা প্রস্তুত। ইমেইল করুন: [email protected]
krikriya আপনাকে নিজের গেমিং অভিজ্ঞতা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য বেশ কিছু কার্যকর সরঞ্জাম দিয়েছে।
দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক ডিপোজিটের সর্বোচ্চ সীমা নির্ধারণ করুন। একবার সীমা নির্ধারণ করলে তা তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয়।
নির্দিষ্ট সময়ের জন্য (২৪ ঘণ্টা থেকে ৬ সপ্তাহ) আপনার অ্যাকাউন্ট সাময়িকভাবে বন্ধ রাখুন। বিরতি নিন, সতেজ হন।
দীর্ঘমেয়াদী স্ব-বর্জন (৬ মাস থেকে ৫ বছর বা স্থায়ী) নির্বাচন করুন। এই সময়ে অ্যাকাউন্ট পুনরায় সক্রিয় করা যাবে না।
নির্দিষ্ট সময়কালে সর্বোচ্চ কত টাকা হারাতে রাজি আছেন তা আগেই নির্ধারণ করুন। সীমা পৌঁছালে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়।
গেমিং আসক্তি ধীরে ধীরে গড়ে ওঠে। নিচের লক্ষণগুলো দেখা দিলে সঙ্গে সঙ্গে সাহায্য নিন:
নিচের প্রশ্নগুলো নিজেকে জিজ্ঞেস করুন। যদি একাধিক প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে সাহায্য নেওয়ার সময় এসেছে।
আপনি কি নির্ধারিত বাজেটের বেশি খরচ করেন?
গেমিং কি আপনার ঘুম বা খাওয়ার রুটিন নষ্ট করছে?
আপনি কি প্রিয়জনদের কাছ থেকে গেমিং লুকান?
হারের পর কি আরও বেশি খেলার তাগিদ অনুভব করেন?
গেমিং কি আপনার কাজ বা পড়াশোনায় প্রভাব ফেলছে?
যদি উপরের যেকোনো প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, অনুগ্রহ করে আমাদের সাপোর্ট টিমের সাথে যোগাযোগ করুন অথবা স্ব-বর্জন সক্রিয় করুন।
আপনার krikriya অ্যাকাউন্ট থেকে মাত্র কয়েকটি ধাপে ডিপোজিট সীমা, টাইম-আউট বা স্ব-বর্জন সক্রিয় করতে পারবেন।
আপনার krikriya অ্যাকাউন্টে লগইন করুন এবং উপরের ডানদিকে প্রোফাইল আইকনে ক্লিক করুন।
মেনু থেকে "দায়িত্বশীল গেমিং" বা "Responsible Gaming" অপশনটি নির্বাচন করুন।
ডিপোজিট সীমা, লস সীমা, টাইম-আউট বা স্ব-বর্জন — যেটি প্রয়োজন সেটি নির্বাচন করুন।
আপনার পছন্দ অনুযায়ী সীমার পরিমাণ (টাকায়) এবং সময়কাল নির্ধারণ করুন।
সেটিং সংরক্ষণ করুন। ডিপোজিট সীমা তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয়। স্ব-বর্জন সক্রিয় হলে ইমেইলে নিশ্চিতকরণ পাবেন।
নিবন্ধনের সময় কঠোর বয়স যাচাইকরণ প্রক্রিয়া নিশ্চিত করে যে কোনো অপ্রাপ্তবয়স্ক আমাদের প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করতে পারবে না।
আমাদের সিস্টেম স্বয়ংক্রিয়ভাবে অস্বাভাবিক গেমিং প্যাটার্ন শনাক্ত করে এবং প্রয়োজনে সতর্কতা পাঠায়।
আমাদের ২৪/৭ বাংলাভাষী সাপোর্ট টিম গেমিং সমস্যায় আপনাকে সহায়তা করতে সর্বদা প্রস্তুত।
স্ব-বর্জন অনুরোধ করার সাথে সাথে অ্যাকাউন্ট লক হয়ে যায় — কোনো বিলম্ব নেই, কোনো প্রশ্ন নেই।
দৈনিক ৳৫০০ থেকে শুরু করে যেকোনো পরিমাণ সীমা নির্ধারণ করুন। বিকাশ, নগদ, রকেট সব মাধ্যমে প্রযোজ্য।
গেমিং আসক্তি একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা। আমরা পেশাদার সহায়তার দিকে আপনাকে পরিচালিত করতে সাহায্য করি।
গেমিং শুরুর আগেই ঠিক করুন কত টাকা খরচ করবেন। সেই বাজেট শেষ হলে থামুন — হারলেও, জিতলেও।
প্রতিদিন গেমিংয়ের জন্য নির্দিষ্ট সময় বরাদ্দ করুন। অ্যালার্ম সেট করুন এবং সময় শেষে বিরতি নিন।
গেমিংকে আয়ের উৎস হিসেবে ভাববেন না। এটি বিনোদন — ঠিক যেমন সিনেমা দেখা বা ক্রিকেট খেলা।
পরিবার ও বন্ধুদের সাথে সময় কাটানো মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। গেমিং যেন সম্পর্ক নষ্ট না করে।
রাগ, দুঃখ বা মানসিক চাপের সময় গেমিং এড়িয়ে চলুন। এই অবস্থায় সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা কমে যায়।
প্রতি ঘণ্টায় অন্তত ১০-১৫ মিনিটের বিরতি নিন। উঠুন, হাঁটুন, পানি পান করুন — মাথা ঠান্ডা রাখুন।
গেমিং আসক্তি একটি বাস্তব সমস্যা এবং এটি মোকাবেলায় সাহায্য চাওয়া সাহসিকতার লক্ষণ। krikriya-তে আমরা বিশ্বাস করি প্রতিটি খেলোয়াড়ের সুস্থতা আমাদের দায়িত্ব।
আপনি যদি মনে করেন গেমিং আপনার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে, তাহলে নিচের পদক্ষেপগুলো নিন:
ইমেইল করুন [email protected] — আমাদের বাংলাভাষী টিম ২৪/৭ সাড়া দেবে।
অ্যাকাউন্ট সেটিংস থেকে তাৎক্ষণিকভাবে স্ব-বর্জন চালু করুন। এটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে।
মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ বা কাউন্সেলরের সাথে কথা বলুন। আপনার পরিবারকে জানান।
krikriya সাপোর্ট:
[email protected]
২৪ ঘণ্টা, সপ্তাহের ৭ দিন (বিএসটি, UTC+6)
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য হেল্পলাইন:
কান পেতরই — মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা কেন্দ্র
বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্য সেবার জন্য নিকটস্থ হাসপাতালে যোগাযোগ করুন।
মনে রাখুন: গেমিং আসক্তি চিকিৎসাযোগ্য। সাহায্য চাওয়া দুর্বলতা নয় — এটি সাহসিকতা। আপনি একা নন।
সীমার মধ্যে থেকে গেমিং উপভোগ করুন। krikriya সবসময় আপনার পাশে আছে — আনন্দে এবং প্রয়োজনে।
১৮+ বয়সের জন্য। দায়িত্বশীলভাবে খেলুন। নিয়ম ও শর্তাবলী পড়ুন।